谷川流足圧法とは
この足圧法は、施術者の足の裏・指先・側面を巧みに使い分け心地よい圧をかけて身体全体の筋肉をほぐし、関節をゆるめることで血行促進とリンパ系の流れを良くします。
足の広い面で筋肉を捉えるため、痛さや揉み返しの少ない療法です。
日本発祥の療法「谷川流足圧」
日本発祥の療法「谷川流足圧」
数百年前、福井県永平寺の修行僧が修行で疲れた体をほぐしあうときに、修行で合掌した手を使わずに足を用いたとの口伝があります。
それらを現代風に「アレンジ」し、治療としてでなく病気に至る前に未然に防ぎ、健やかな生活を送れるよう未病医療に役立てるべく完成させたのが、この「谷川流足圧」です。
谷川流足圧と未病医学について
未病とは？
- 発病に陥る前の状態
-
だるい・疲れた・体が重い・しびれる等の
健康不良の状態 - 生活習慣病寸前の状態
- 疲労による発病前の状態
- 自律神経が乱れている状態
「谷川流足圧」では、これらのような状態を「未病」として認識し、病気の予防に役立てています。健康の状態には良い状態から悪い状態まであって、未病とは「未だ病まない」状態ですが、それが悪化すると疾病の状態に至るという見方をします。
未病という意識を持つことで病気の発症を、その予兆によって認識することができ、それが病気の予防につながるということです。このような考え方から、常時皆様が健康体になるように、「谷川流足圧」による健康法をお勧めしています。
足圧健康法の効果
全身の筋肉を効率よく解せるので、次の効果が期待されます。
- 血行が促進され血液循環が良くなる
- 硬くなった筋肉が解れ、身体のコリを解消
- 骨のバランスが整い、内臓機能が改善
- 疲労回復促進
- リラクゼーション効果
足圧で得られる７大効果
足圧で得られる効果は沢山あります。
それでは足圧の7大効果としてご説明していきます。
①血行促進
冷え、老化、ストレスを放っておくと少しづつ筋肉が固くなります。
この状態で固くなった筋肉は段階を経て重い、だるい、しびれる、痛い、といった状態になります。
更に放っておくと、精神までも蝕み、最悪『うつ』にもなりかねません。
足圧は様々な原因で固くなった筋肉をほぐし、圧迫されていた血管、リンパ系の流れが良くなります。
②神経圧迫の解消
筋肉が固くなり身体が歪むと骨格系に影響を与え、身体の動きが悪くなります。
更に神経を圧迫し本来の動きができず、内臓の働きが悪くなったり、
痛み痺れなどの原因になります。
中でも、背骨の中には脊髄という神経の束が通っており、
背骨の連結部の中からは脊髄からの神経が通っております。
身体が歪み背骨がズレると、神経が圧迫してしまいます。
足圧は筋肉を効率良くほぐしますので、これらの悩みは解消されます。
③可動域拡大
人体には多数の関節があり、その関節をつなぎ合わせているのが靭帯、腱、筋肉です。
これらは冷え、疲労、老化、ストレスなどで徐々に固くなり、関節の可動域が狭まります。
この症状は怪我をしやすくなり、身体に様々な不調を引き起こします。
代表的な症状として『四十肩、五十肩』『ぎっくり腰』があります。
足圧は指圧にない大きな面圧で負荷をかけられるので、固くなった筋肉を柔らかくするだけでなく、
関節の可動域を大きく広げる効果があります。
④自律神経の改善
自律神経には『交感神経』と『副交換神経』とがあり、常にバランス良く働いています。
イライラや、精神的ダメージが大きくなると『交感神経』が優位に働き、心拍数が上がり、
手足の冷え、心拍数上昇、頭に血が上ったりします。いわゆるストレスを感じた状態です。
一方、『副交換神経』が優位に立つと精神的リラックス状態になり、内臓機能が上がり、
手足が温かくなります。足圧は乱れた自律神経を改善させる大きな働きがあります。
⑤リラックス効果
足圧はただ気持ちいいだけでなく、『痛気持ちいい』を心がけています。
お客様の中には施術中、ウトウトしたり、中には眠ってしまうお客様もいます。
それは『副交換神経』の高まりによって起こる『心体の最高潮のリラックス状態』だと思って下さい。
足圧は、自律神経の『交感神経』を極限まで高める努力をしています。
⑥疲労回復
疲労にも『肉体的疲労』『精神的疲労』があります。
足圧はどちらにも効果があります。
固くなった筋肉を徹底的にほぐせば、筋肉だけでなく血管、リンパ系、神経圧迫、血行が促進され、
それに伴い骨格の歪みも解消されるので疲労回復に大きな効果があります。
更に自律神経の『交換神経』の過剰緊張を整える作用もありますので
精神的リラックスも肉体疲労同様、疲労回復につながります。
⑦健康維持
足圧を行うことによって、固くなった筋肉が柔らかくなり、血管、リンパ系、、神経圧迫が解消されます。
更に、精神的リラックス作用もあるので精神的疲労も回復されます。
代謝も上がり、冷えの改善、若返りにもつながります。いつまでも健康で元気でいられる状態が続ます。
以上の文章をまとめると足圧の効果は
①血行促進、②神経圧迫の解消、③可動域拡大、④自律神経の改善、⑤リラックス効果、⑥疲労回復、⑦健康維持
という事になります。
足圧健康法Q＆A
筋肉をほぐし、バランスを整えるという意味では整体になります。
足の裏や足の指は非常に敏感なので、小さな凝りや張りを感じ取ることができます。技術を習得することで、どなたでも手技にはない心地よさを提供できるようになります。
足圧の特徴の一つとして、リンパ筋肉の表面に点在するリンパ管やリンパ節を効果的にほぐします。むくみを取るのも、面圧を主とする足圧は非常に効果があります。
水分摂取をされるとデトックスに効果的です。また、利尿作用が出てくるために足圧後にトイレに行くお客様はとても多いです。
アルコール摂取した方は心拍数が上がり心臓に負担がかかり過ぎますので施術は控えてください。心臓に持病がある方がアルコールを摂取した時は、特に注意が必要です。また、足圧後に飲酒されるとアルコールが体に回るのが早くなりますので、こちらもお控えください。
炎症時はお断りさせて頂きます。炎症が治まったとされる時期から足圧は可能です。ヘルニアは腰部を押さえるとヘルニア特有の嫌な圧迫感がなければ大丈夫ですが、担当医の判断も必要です。
妊婦さんに足圧は行いません。
住所
沖縄県沖縄市中央1-17-21-2F
※「スパイスカレーパルミラ」の２階になります。
駐車場
センターパーキング、
またはNKパーキングへお停め下さい。
※施術予約の方へはパーキング1時間無料券を進呈いたします。