ご近所のママ友さんと✨ 自宅でソクササイズ👣
健庵(けんあん)ご近所のママ友さんと
自宅でソクササイズ
4家族合同で
楽しくソクササイズ
まだ片足立ちができない、
小さなお子さんも、
興味津々
「踏んでー」ってゴロンとなって、
おねだり
もう可愛くて仕方ないわ
楽しくてヤミつきになるわー
足がメチャ軽くなったーー！
なんか暑くなってきたー！
生理痛に良さそう！
成長痛の予防によいかもね！
お互いに
気持ちいい？痛い？
と声を掛け合って。
高学年と中学生のおねぇちゃんも一緒に
小学1年生、2年生のペアもがんばってます！
踏まれる人が
気持ちいいところをフミフミ
踏んで体幹トレーニングになるし、
踏まれて筋肉がほぐされ血流アップ！
コミュニケーションも取れて一石三鳥
ソクササイズは全4回コースあり、
①下半身
②腰
③肩
④腕
と、順に進んでいきます。
えりかさんと
野球を教えているご主人のなーりーさんは既に
4回修了して修了書ゲット
凄くソクササイズを気に入ってくれて
ママ友と子どもたちをあやしながら
ソクササイズで踏んで、踏まれてできたら
凄くいいのだけど、皆、子どもが小さくて
健庵まで、行くのが厳しいとのお話から
今回の出張ソクササイズに繋がりました。
凄く、好評だったので
次もやっていきそうな手ごたえでした。
子どもたちのケア
夫婦の絆アップに
仲良しチームで踏み合い
ご近所の仲良しチームと是非！
ソクササイズ続けて欲しいものです
続けて欲しいものですソクササイズは、
貸切・出張大歓迎でーす
大歓迎でーす＼2人1組で足圧エクササイズ／
次回は、健庵で2月26（日）16時〜
◉ソクササイズ
親子・夫婦・部活やる子に人気です！
踏んで運動不足解消&筋力UP踏まれて気持ちよく筋肉ほぐし
スポーツのパフォーマンス向上鍛えた筋肉をゆるめてケガ予防親子・夫婦のコミュニケーションに参加費：1人3,000円（2人で5,000円）
※お一人さま参加も大歓迎♪
※出張も可能です。
〈谷川流足圧サロン健庵＞
住所：沖縄市中央1-17-21 2F
電話:09082946609
＜谷川流足圧 7大効果＞
1.血行促進
2.神経圧迫の解消（内臓機能の改善）
3.可動域拡大
4.健康維持
5.疲労回復
6.リラックス効果
7.自律神経の安定
