ソクササイズ 👣 はじめました👍✨✨

ソクササイズとは、
二人一組でお互いに身体を踏みあうエクササイズ。

踏む方は体幹が鍛えられ美脚&美尻に❤️
踏まれる方は気持ちよく筋肉がほぐされ血流アップ！！

踏んで踏まれて心地よい♪
楽しいフミニケーション♪

 

昨日は記念すべく第一回のW Sでした♪

終わった後は
「お腹が暖かくなった」
「気持ち良くて眠りたかった」
「足が軽くなった」
とお喜びの感想をいただきました♪

皆さん、本当にお上手でしたよーーー😆😆😆

次回は4/10（日）
16時〜17時半です💕

まだ空きがありますので
気になる方は是非、ご参加くださいね〜👍✨✨✨

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
みんなで仲良く♪
楽しくフミフミ・フミニケーション♪
踏んで踏まれて👣美しく健康になる♪
ソクササイズをはじめませんか？

沖縄ではまだ知られていない、
足でおこなう整体『谷川流足圧（ソクアツ）』。

手では得られないフミフミの心地よさと効果を、
もっと気軽に、たくさんの人に体験していただきたい！！

そんな想いから、
沖縄初となるソクササイズサークルを結成❤️

4月より毎週日曜16:00〜17:30（90分）
4組（8名）限定でソクササイズを行います♪

【ソクササイズとは】
二人一組でお互いに身体を踏みあうエクササイズ。踏む方は体幹が鍛えられ、踏まれる方は気持ちよく筋肉がほぐされるストレッチ&マッサージに変わる身体のケア方法です。

【対象】
片足立ちのできるお子様からお年寄りまで。どなたでも参加できます。
※特にスポーツをするお子様と筋力UPしたいお母（父）様、仲良くしたい夫婦・カップルにもオススメです（笑）

【効果・目的】
・下半身のサイズダウン
・下半身の筋力アップ
・ヒップアップ
・血行促進
・リラックス効果
・自律神経の安定
・疲労回復
・コミュニケーションUP
・ケガ予防
・転倒予防

【日程】
・4/10（日）※残4名
・4/17（日）※残6名
・4/27（日）※残6名
各16〜17:30（90分）

【参加料金※税込】
お一人様3,000円
お二人で5,000円（＠2,500円）
【持ち物】
・5本指ソックス
・タオル
・バスタオル
・ヨガマット（あれば）
・飲み物（水など）
・動きやすい服装

【会場】
谷川流足圧サロン健庵
沖縄市中央1-17-21 2F
※出張も承ります。

【参加申込方法】
電話：090-8294-6609（濱比嘉）

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