茉莉花バレエ&ダンススタジオ×ソクササイズ R4.11/4 19:30~
健庵(けんあん)
茉莉花バレエ&ダンススタジオにて、ソクササイズを行いました！！
ソクササイズを知り、いつかダンサー、アスリートとソクササイズをしたいという
夢が叶いました！！
茉莉花先生からのお話で
「学校が終わって、ダンスのレッスンを遅くまでするので、もっとほぐす時間を取りたいのですが、なかなか難しく、もっと効率よく、ほぐす方法がないかと探している中でソクササイズを知りました。
家庭でもコミュニケーションとりながら、家族仲良くケアできればと思います。」
踏む方は、綺麗な姿勢で踏む事により、体幹、ハムストリング、臀筋のエクササイズ
踏まれる方は、踏み合いしながらのコミュニケーション（フミニケーション）で、丁度良い足圧で、ほぐされ、癒され、リラックス！
アンケートの結果（☟文末にあります。）
●フミニケーションができて、心もいやされました！（20代、女性）
●8歳の娘と参加しましたが、気持ちよくてすごく良かったです。（40代、女性）
●お母さんが「きもちいい！」「うまい！」といっていたので、家で兄とお父さんにやってみようと思います。（9歳、女性）
でも、参加した方にも伝わっているのが解ります！！
和気あいあいと楽しくソクササイズが出来ました。
ソクササイズに興味がある方は、お気軽に連絡ください。
お待ちしております。 電話090-8204-6609
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ソクササイズの様子
アンケート！
●身体がらくになった！！ 家でもやります。（10代、女性）
●だれでも簡単にすることができるから、今回体験できて良かった。母にもやってみようと思います！！（10代、女性）
●8歳の娘と参加しましたが、気持ちよくてすごく良かったです。（40代、女性）
●親子で参加できて楽しかったです。子どものコリをほぐしたかったですが自分の方がいやされました。（40代、女性）
●お母さんが「きもちいい！」「うまい！」といっていたので、家で兄とお父さんにやってみようと思います。（9歳、女性）
●体幹トレーニングから疲労回復、生理痛まで幅広く改善できるのは初耳でした！ソクササイズ、奥が深いです、、、、（10代、女性）
●友達などとできるためやりやすく、参加しやすかったです。（10代、女性）
●お値段以上に良かった。（10代、女性）
●フミニケーションができて、心もいやされました！（20代、女性）
●体のケアを自分たちで手軽にできることが良いと思う。（50代、女性）
●スタジオの皆さんと参加できて、バレエに活かせる内容もあり、助かりました。（40代、女性）
●普段ほぐせない所も他の人にやってもらうことでほぐせた気がします。（20代、女性）
●ふむ方にも効果があるのが魅力的（50代、女性）
●足があがるようになりました（10歳、女性）
●体がすごく軽くなったので、レッスン後に友達にも伝えたいです。（10代、女性）
