女子筋✨ 50代から必要な筋肉‼️ ✨ ソクササイズで！
健庵(けんあん)50代から必要な筋肉
女子筋
足で踏む整体技術を習い、
資格を取り踏み師となった私。
どうして踏み師になったのか？？？
それは、紛れもなく
自分のためになるからです
おもいきり人生を楽しむために
必要なものは、
やっぱり健康なカラダ
人を癒したり、
人の悩みを改善したりして
ありがとうと感謝される上に
自分の筋力トレーニングをしているのです
片足立ちで、
かかとから頭の先まで
真っ直ぐにして
自分の体重で圧をかけていくので
ラクチンな上に、
ヒップアップ
シェイプアップ
体幹トレーニングになる。
片足の姿勢で踏む事により、
ハムストリング、
臀筋のエクササイズになるのです
そうなんです
私が欲しかった筋肉は
太もも〜お尻の柔らかい筋肉
ここが痩せてくると、
女性の魅力が半減すると思うから
しっかりとした
太ももとお尻の女性を見ると
本当に羨ましくなります
あ、
太くて悩む方には、
足がホッソリ♪
お尻はキュッ♪
シェイプアップになります
踏んで踏まれると
むくみが取れてスッキリしますよ〜
だから
よい筋肉＝女子筋つけようレッツ♪ソクササイズ
ソクササイズ、体験してみませんか？
大好評ソクササイズ 開催中12月は、
11日・18日・25日の
日曜日16:00〜
会場は沖縄市コザの
谷川流足圧サロン 健庵 けんあん
12月3日、明日の土曜19:30〜21:00
浦添大平インターの近くの
茉莉花 バレエ ダンススタジオへ
(浦添市伊祖2-2-1-2F)
出張ソクササイズに参ります
バレエスクールの生徒さんでなくても、
一般の方の参加もオッケーとのことで
タイミング合う方は是非ご一緒しましょう
ソクササイズとは、
踏んで踏まれて、踏みニケーション
踏まれる方は気持ちよく筋肉がほぐされ、
踏む方は筋肉が鍛えられ体幹トレーニングになる、
一石三鳥の足圧エクササイズです♪
※6名以上で出張も可
ご予約は、お気軽に。
コメントくださーい
山内 良子さんの投稿 2022年12月2日金曜日
